＠妊娠初期｜大切な時期を迎えた貴女へ…

妊娠初期の眠気は、例えば風邪をひいて熱がでたときに眠り続ける事があるように体の中で免疫反応が起こっている妊娠初期も同じような症状が出るのです。

妊娠自体は、卵子と精子がであってできた受精卵が、子宮内に着床して初めて成立しまが、細かく考えれば父親の遺伝子が母胎に入っていることになり母胎にとってはその物質は異物と見なされるため免疫システムが作動すると言うわけです。

妊娠初期にはこうした免疫環境の劇的な変化が起こっているため、どうしても眠気におそわれてしまうのです。

妊娠初期の眠気はあまり逆らわない方が良いと言われるのはホルモンの中に寝ているときにしか出ないホルモンがあり、そのほとんどが成長ホルモンなどの代謝に関係するホルモンのため、よく眠ることで血液を通して胎盤から胎児へと運ばれ胎児の成長を促すことにもつながるからというわけです。

別に夜型の生活になればいいと言うことではないので、もし生活リズムがあまりにも乱れてしまうようでしたら妊娠初期の眠気にも少し我慢が必要にも成るのですが、不思議なことに免疫システムから来る眠りとは昼夜逆転を起こすより、ひたすら眠れてしまうと言う不思議な現象になるのでほどほどに眠らせて上げましょうね。